Nieuws

5 jaar YokiCoe yoga

Vanuit het werken in de Jeugdzorg in 2010 een therapeutische kinderyoga docentopleiding gedaan en in 2011 een holistische kinderyogadocent opleiding, beide bij Arterre in Nijmegen. Veel geleerd, de basis gelegd voor het begeleiden met yoga. Daarnaast voelde het ook als een cadeautje voor mezelf met de auto naar Nijmegen. Inspiratie opdoen, zelf spelen, bewegen en […]

Filosofie artikel

Voor de yogadocent opleiding moest ik een artikel schrijven. Afgelopen december ben ik geslaagd bij Namo Namah voor Hatha yogadocent. Een HBO-opleiding waarin ik in de afgelopen 4 jaar veel geleerd heb over yoga, filosofie, houdingen, adem, ontspanning, anatomie, voeding, ayurveda, meditatie en mindfulness. Diverse yogavormen kwamen voorbij: o.a. Yinyoga, methode van Dixhoorn, Ashtanga yoga, […]

Zomer 2018

Halverwege het jaar 2018, De vakantieperiode breekt ook voor YokiCoe yoga aan. Een periode waarin er minder of geen lessen worden gegeven en er tijd is voor reflectie en vooruitzien, maar vooral voor genieten in het moment. Dat is vakantie toch eigenlijk. Wikipedia vertelt vakantie is afgeleid van het latijnse Vacantia dat staat voor vrij […]

Yo Ga je mee in 2018

2018 een jaar met nieuwe kansen, uitdagingen en nieuw aanbod bij YokiCoe yoga. Tijdens de yogalessen was er aandacht voor de kracht van gedachten. Met de tieners het filmpje van Emoto over de waterkristallen gekeken. Emoto was een Japanse onderzoeker, zo deed hij o.a. onderzoek naar water. Volgens Emoto hebben ijskristallen mooiere vormen en zijn […]

Yoga en meer…..

Beste lezer, Naast yoga geniet ik van en…en….en….soms roep ik mezelf dan tot halt om het weer kleiner en specifieker te maken. Deze dynamiek kenmerkt wie ik ben. Voor mij voelt het goed om yogalessen te geven en in de lessen o.a. verhalen en wandelen te verweven. Wat is er leuker dan wegdromen bij een […]

Lente yoga

Beste lezer, Een nieuwe lente, een nieuw geluid! Een nieuw samenwerkingsverband. Met veel plezier ga ik met Yvonne, van Flow groepstraining de samenwerking aan. Dit betekent tieneryoga en mindfit-relaxlessen in Slagharen!! Volwassenen Yoga voor volwassenen in Dalerpeel; vanaf 6 april start een cursus op de donderdagavond. Er is nog plaats; geef je op en yoga […]

Dankbaarheid december 2016

Dankbaarheid In de winter krijgt dankbaarheid voor mij extra betekenis. De dagen zijn korter, er is minder licht, je krijgt de mogelijkheid meer naar binnen te keren. Dit merk ik ook aan mijn energie niveau; behoefte aan verstilling, rustigere yogalessen, dromen, slapen, wandelen, samenzijn met geliefden en warmte. Er komt dan meer ruimte om dankbaarheid […]

Nieuwsbrief september 2016

Beste allemaal, Bijna september en het nieuwe yoga seizoen is aangebroken! Ik hoop dat je heerlijk genoten hebt van je vakantie: een ander ritme, nieuwe mensen ontmoeten, ontdekkingen in een andere omgeving, nieuwsgierig zijn, grenzen verleggen, chillen, je vervelen. Yoga ontbrak niet tijdens mijn vakantie: (bijna) elke ochtend passend in mijn ochtend routine. Zo heerlijk […]

Nieuwsbrief maart 2016

Beste allemaal, Maart en je kunt het voorjaar ruiken, horen, voelen en misschien ook proeven! Heerlijk het vers gekloofde hout, de vogels die actiever worden en fluitend de dag starten, de zon die meer kracht krijgt en warmte op je huid schijnt. Van die geluksmomenten waar ik intens van kan genieten. Elk seizoen heeft zo […]

Nieuwsbrief januari 2016

Beste allemaal, Allereerst wens ik jullie al het goeds voor 2016! Doe iets nieuws dit jaar, iets wat je nog nooit gedaan hebt, waar je energie van krijgt, wat je hart sneller doet kloppen. Blijf nieuwsgierig! Wat een prachtige eigenschap, veel meer is niet nodig en er komt zoveel moois uit voort. Dat wens ik […]