Welkom bij Zunne

Mijn naam is Ina Rozema (1971) en ik ben yoga docent en sociaal pedagogisch hulpverlener. Onder de bedrijfsnaam Zunne bied ik activiteiten op het gebied van yoga, coaching en wandelen aan. Sinds 2015 geef ik met veel plezier yogalessen.
Met veel enthousiasme ben ik werkzaam als Zelfstandig Kindercoach Kidslife voor Het Centrum Ontwikkeling en Educatie. Kidslife is een programma voor kinderen/jongeren met overgewicht.
Met Zunne wil ik mensen laten stralen en hun eigen kracht laten ontdekken, die een ieder in zich heeft. Zunne is voor jong en oud.
Bewegen, ontspannen, stil zijn, de (innerlijke) natuur ontdekken, spelen, dartelen, jezelf zijn. Straal en wees je eigen zon.
Veiligheid en je op je gemak kunnen voelen staat voorop in de activiteiten die ik aanbied. De groepen zijn niet groter dan 8 tot 10 personen. Kijkend naar jouw mogelijkheden worden oefeningen zo nodig aangepast.
Leuk je te ontmoeten!

Yoga

In een veilige omgeving kun je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. De lessen zijn toegankelijk en er is ruimte voor persoonlijke aandacht. Yogales volgen in een vertrouwde, laagdrempelige sfeer met een vleugje humor. Ontspannend, stretchend, met aandacht voor de adem.
Hatha yoga, zachte yoga, stoelyoga en een post Covid yogaprogramma bied ik aan.

“Als yoga ons niet vriendelijker maakt, dan heeft het geen enkele zin”- Dalai Lama

Coaching

Een lichaamsgericht programma op maat wordt aangeboden waarbij kind of volwassene individueel gecoacht wordt.
Aansluitend bij de (hulp)vraag van volwassene, kind en ouder. Je kunt jezelf zijn en op zoek gaan naar je eigen kracht. Oplossingsgericht en creatief.

“The real meaning of silence is not to escape from people but to learn how to find them.”- Thomas Merton

Wandelen

Wandelen in groepsverband of individueel. Met oefeningen uit de mindfulness en de natuur als spiegel gebruikend kom je tot stilte, inzichten en rust.
Met Mind-Walk combineren we mindful wandelen met yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie.

“not all those who wander are lost”
“Wie zijn eigen weg gaat, kan door niemand worden ingehaald.”