Zunne

Welkom bij Zunne

Mijn naam is Ina Rozema (1971) en ik ben yoga docent en sociaal pedagogisch hulpverlener. Onder de bedrijfsnaam Zunne bied ik activiteiten op het gebied van yoga, coaching en wandelen aan. Sinds 2015 geef ik met veel plezier wekelijkse yogalessen. Mijn drijfveer is om yoga zo toegankelijk mogelijk aan te bieden. Yoga beoefening is geschikt voor iedereen. Leren luisteren naar je lichaam, samen zoeken naar jouw mogelijkheden; jou in contact brengen met je lichaam, weer leren en durven voelen. Met de adem als verbindende factor tussen lichaam en geest. Met Zunne wil ik mensen laten stralen en hun eigen kracht laten ontdekken, die een ieder in zich heeft. Dit kan ook de kracht van een glimlach zijn of een innerlijke glimlach waardoor je door het vrijkomen van gelukshormonen minder gevoeliger bent voor stress.

Activiteiten met speelsheid en een liefdevolle blik naar jezelf. Pijn is onvermijdelijk, maar hoe je met die pijn omgaat is een keuze. Vanuit verbinding en met dankbaarheid als enorm krachtige deugd. Yogalessen met als basis mindfulness, compassie en een vleugje humor.
Bewegen, ontspannen, stil zijn, de (innerlijke) natuur ontdekken, spelen, dartelen, (jezelf) zijn. Straal en wees je eigen zon.

Veiligheid en je op je gemak kunnen voelen staat voorop in de activiteiten die ik aanbied. Zunne is voor jong en oud.
De groepen zijn klein of je kunt kiezen voor een individuele les of wandeling.
Leuk je te ontmoeten! Welkom!