Welkom bij Zunne

Mijn naam is Ina Rozema (1971) en ik ben yoga docent en sociaal pedagogisch hulpverlener. Zunne biedt activiteiten op het gebied van yoga, coaching en wandelen aan.
Met Zunne wil ik mensen laten stralen en hun eigen kracht weer laten ontdekken, die een ieder in zich heeft. Zunne is voor jong en oud.
Bewegen, ontspannen, stil zijn, de natuur (her)ontdekken, spelen, dartelen, jezelf zijn. Straal en wees je eigen zon.

Laatste blog artikelen:

Een week zonder sociale media
Een week zonder sociale media

Tijdens de voorjaarsvakantie gaf ik geen yogalessen en coaching. Om de automatische piloot te doorbreken, nam ik mezelf voor om deze week zonder sociale media door te brengen. Hoe is dit? Mis ik het e…

Opstart perikelen
Opstart perikelen

Hallo mijn naam is Ina Rozema. Ik ben eigenaar van Zunne yoga. Zunne biedt sinds 2020 aktiviteiten op het gebied van yoga, coaching en wandelen aan. Met Zunne wil ik mensen laten stralen en hun eigen…

Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen

Veel mensen hebben bij yoga het idee dat je mediterend ontzettend lang in een moeilijke houding moet zitten. Ook hammmmm kaas kreeg ik wel eens terug van tieners die dan duim en wijsvinger tegen elkaa…

Yoga

De yoga lessen zijn toegankelijk, wat betekent dat ik je in het moment laat ervaren met oefeningen en houdingen die waar nodig aangepast kunnen worden.
Het gaat om de persoonlijke beleving binnen de mogelijkheden van jouw lichaam. Het denken kan verstillen en je krijgt de mogelijkheid om te ontspannen.
Hatha yoga, stoelyoga, yoga nidra zijn de aangeboden yogavormen.

Coaching

Een yogaprogramma op maat wordt aangeboden waarbij kind of volwassene individueel gecoacht wordt.
Aansluitend bij de (hulp)vraag van volwassene, kind en/of ouder. Je kunt jezelf zijn en op zoek gaand naar je eigen kracht, weer gaan stralen.

Wandelen

Wandelen in groepsverband of individueel. Met oefeningen uit de mindfulness en de natuur als spiegel gebruikend komen we tot stilte, inzichten en rust.