Welkom bij Zunne

Mijn naam is Ina Rozema (1971) en ik ben yoga docent en sociaal pedagogisch hulpverlener. Zunne biedt activiteiten op het gebied van yoga, coaching en wandelen aan.
Met Zunne wil ik mensen laten stralen en hun eigen kracht weer laten ontdekken, die een ieder in zich heeft. Zunne is voor jong en oud.
Bewegen, ontspannen, stil zijn, de natuur (her)ontdekken, spelen, dartelen, jezelf zijn. Straal en wees je eigen zon.

Laatste blog artikelen:

Zunne yoga Summer lessen
Zunne yoga Summer lessen

Zomer yoga : maandag 6 juli 19.00 locatie KLinkenvlierse plasEen zomerse yogales met je voeten in het zand en in het waterZomer yoga : maandag 13 juli 19.00 Locatie Park CoevordenEen zomerse yogales m…

Moederdag 2020
Moederdag 2020

10 mei is het moederdag. Mijn eerste moederdag zonder mijn moeder…..Mijn moeder is in september 2019 overleden. Ze was dementerend. In deze tijd van corona maatregelen denk ik vaak aan haar. Hoe zou…

Een week zonder sociale media
Een week zonder sociale media

Tijdens de voorjaarsvakantie gaf ik geen yogalessen en coaching. Om de automatische piloot te doorbreken, nam ik mezelf voor om deze week zonder sociale media door te brengen. Hoe is dit? Mis ik het e…

Yoga

De yoga lessen zijn toegankelijk, wat betekent dat ik je in het moment laat ervaren met oefeningen en houdingen die waar nodig aangepast kunnen worden.
Het gaat om de persoonlijke beleving binnen de mogelijkheden van jouw lichaam. Het denken kan verstillen en je krijgt de mogelijkheid om te ontspannen.
Hatha yoga, stoelyoga, yoga nidra zijn de aangeboden yogavormen.

Coaching

Een yogaprogramma op maat wordt aangeboden waarbij kind of volwassene individueel gecoacht wordt.
Aansluitend bij de (hulp)vraag van volwassene, kind en/of ouder. Je kunt jezelf zijn en op zoek gaand naar je eigen kracht, weer gaan stralen.

Wandelen

Wandelen in groepsverband of individueel. Met oefeningen uit de mindfulness en de natuur als spiegel gebruikend komen we tot stilte, inzichten en rust.