Veel mensen hebben bij yoga het idee dat je mediterend ontzettend lang in een moeilijke houding moet zitten. Ook hammmmm kaas kreeg ik wel eens terug van tieners die dan duim en wijsvinger tegen elkaar deden, met gesloten ogen gingen zitten en in de lach schoten als ik vroeg wat yoga was.In yogatijdschriften of artikelen […]
Vanuit het werken in de Jeugdzorg in 2010 een therapeutische kinderyoga docentopleiding gedaan en in 2011 een holistische kinderyogadocent opleiding, beide bij Arterre in Nijmegen. Veel geleerd, de basis gelegd voor het begeleiden met yoga. Daarnaast voelde het ook als een cadeautje voor mezelf met de auto naar Nijmegen. Inspiratie opdoen, zelf spelen, bewegen en […]
Voor de yogadocent opleiding moest ik een artikel schrijven. Afgelopen december ben ik geslaagd bij Namo Namah voor Hatha yogadocent. Een HBO-opleiding waarin ik in de afgelopen 4 jaar veel geleerd heb over yoga, filosofie, houdingen, adem, ontspanning, anatomie, voeding, ayurveda, meditatie en mindfulness. Diverse yogavormen kwamen voorbij: o.a. Yinyoga, methode van Dixhoorn, Ashtanga yoga, […]
Halverwege het jaar 2018, De vakantieperiode breekt ook voor YokiCoe yoga aan. Een periode waarin er minder of geen lessen worden gegeven en er tijd is voor reflectie en vooruitzien, maar vooral voor genieten in het moment. Dat is vakantie toch eigenlijk. Wikipedia vertelt vakantie is afgeleid van het latijnse Vacantia dat staat voor vrij […]
